나도 모르는 순간 손가락이 두꺼워져 있고, 손을 사용하지 않는데도 통증이 느껴지고 그렇지 않으신가요? 손가락 마디마디가 뻣뻣해지고 붓는 것을 느낀다면 빠른 조치가 필요합니다. 그리고 이게 흔히들 말하는 류마티스 인지 퇴행성 관절염인지 헷갈리신다면 구별하는 방법으로 자가진단 해보세요.
목차
손가락 류마티스 관절염
류마티스 관절염이란 손가락 또는 발가락과 같은 말초 관절에서 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 주로 관절을 공격해서 활막조직(관절 속에서 활액을 만드는 얇은 막)을 공격하여 활막의 지속적인 염증반응을 일으켜 관절을 사용 못하게 하거나 기능장애를 유발하는 관절염이라고 할 수 있습니다.
악화되는 속도가 빠르다는 것이 특징이기도 합니다. 이러한 관절염은 보통 노년층에서 많이 발생한다고 생각할 수 있는데, 류마티스 같은 경우는 비교적 젊은 층(35~50세)에서 발생이 잦은 편이고, 남성에 비해 여성 환자가 많은 것이 특징입니다. 아무래도 많은 집안일을 하기 때문이 원인이 아닐까 합니다.
▶ 초기 증상
- 관절 통증과 부종 (열감이 느껴짐)
- 아침에 관절이 뻣뻣해 펴지지 않음(조조강직 증상-1시간 이상)
▶ 발병 원인
- 과도한 스트레스
- 유전적인 문제
- 세균과 바이러스 감염
- 폐경 (여성)
- 면역체계 교란
▶ 제때 치료하지 않는다면..
초기에 위와 같은 증상이 나타난 후 1~2년 사이에 제대로 된 치료가 되지 않는다면, 관절의 석회화 및 영구적 기능장애가 생길 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 나타났을 때 치료 및 관리를 해야 합니다.
초기 증상이 의심이 된다면 전문의를 찾아가 혈액 검사 및 엑스레이 검사를 통해 진료받아야 합니다.
관절건강에서 유명한 호관원에서 관절 자가진단테스트를 진해하니 아래 이벤트 참여해보세요.
▶ 류마티스 관절염 손가락 모양
손가락 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 60세 이상에서 많이 발생하는 관절염이며, 60세 이상 인구의 20~30% 정도에 매우 흔한 질환입니다.
단어 그대로 관절을 많이 사용을 해 퇴행했기 때문에 발생하는 것입니다. 가장 안 좋은 것은 집안일 중 손빨래라고 합니다.
▶ 대표 증상
- 손가락 끝마디가 굵어지고 변형이 있음
- 손가락을 움직일 때 소리가 남
- 손가락 마디가 뻣뻣하며, 붓고 통증이 있음
- 심할 땐 쉴 때도 통증이 있음
- 아침보단 저녁에 더 통증이 있음
▶ 발병 원인
- 많은 사용으로 인한 손가락 마디 사이의 연골의 손상
- 퇴행성 변화로 염증과 통증이 발생
▶ 퇴행성 관절염 손가락 모양
구별 방법 (차이점)
가장 큰 차이점은 아침 강직 (조조강직) 증상입니다. 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하고 주먹을 쥘 수 없을 만큼 통증이 크다면 류머티스 관절염일 확률이 큽니다. 또한 양쪽 관절에서 대칭적으로 발생합니다.
한쪽 손에서 통증이 발생한다면 퇴행성 관절염일 가능성이 큽니다.
두 번째 차이점은 통증 관절 부위가 다르다는 것입니다.
▶ 퇴행성 관절염 부위
- 보통 손가락 끝 쪽 부위의 관절에 염증이 생김
- 첫 번째 마디와 두 번째 마디에 통증 생김
▶ 류마티스 관절염 부위
- 두 번째, 세 번째 마디에 통증 생김
- 손목 관절에도 통증 생김
그리고 참고로 손가락 방아쇠 수지 증후군이라고 불리는 건초염과는 다른 통증입니다.
건초염은 손가락을 움직일 때 딸깍하는 소리가 들리기 때문에 방아쇠 수지 증후군이라고 불리며, 엄지손가락, 중지 손가락, 약지 손가락에서 발생합니다. 어딘가 걸려있는 듯한 느낌을 받습니다.
치료방법
▶ 류마티스 관절염
면역체계에 문제가 생겨 발생하는 질환이므로 면역기능을 조절하는 약을 복용해 염증을 조절할 수 있다면 증상이 없어질 뿐만 아니라 일상생활에 지장이 없게 됩니다.
단, 자신에게 맞는 약을 찾을 때까지가 6개월에서 1년까지도 걸린다고 하니 의사를 믿고 꾸준하게 찾아가는 것이 중요하다고 볼 수 있겠습니다.
▶ 퇴행성 관절염
많은 사용으로 인한 관절염이므로 관절 사용을 안 하는 게 제일 좋습니다. 휴식이 첫 번째입니다. 집안일 같이 손가락을 많이 사용하는 일을 전적으로 줄여줘야 합니다.
또한 손가락 운동과 물리치료를 꾸준히 실시하면 관절 속 염증을 빼는데 도움을 줍니다.
식이요법도 필요한데, 염증을 가라앉히는 항염 식품을 섭취하시면 좋습니다.
항염 식품으로는 토마토, 버섯, 현미, 트렌 베리, 양파, 포도, 시금치, 브로콜리 등이 있습니다.
망가진 관절은 다시 복구되지 않기 때문에 더 이상 관절염이 더 지속되지 않도록 예방해주는 것이 중요하며 통증을 완화시키는 것이 최선의 방법이라고 할 수 있습니다.
마치며
손가락 통증으로 인해 고통받고 계시다면 고민하지 마시고 최대한 빠른 시간 내에 전문의를 찾아가 진료를 받아보시는 것이 좋다고 생각됩니다. 내 중요한 신체를 고장 없이 지키고 활용하는 것이 중요한 숙제가 아닐까요?
"제휴 활동으로 인한 수수료를 지급 받을 수 있습니다"
[함께 보면 좋은 정보]
고혈압 낮추는 방법 고혈압 증상과 원인
고혈압으로 고생하시는 부모님, 또는 주변 지인들 많이 있습니다. 어떻게 하면 고혈압을 낮출 수 있을까요? 오늘은 고혈압 낮추는 방법 과 고혈압 증상 및 원인에 대해서 알려드리고자 합니다.
qjrjthsu88.tistory.com
댓글